maj 27, 2022

Oś czasu

  • Strona Głowna
  • Hobby
  • Praca
  • Zdrowie
3 Nowe Artykuły
  • 9 kwietnia 2022 Sucho i przyjemnie w domu czy mieszkaniu
  • 30 marca 2022 Kiedy naprawa sprzętu RTV jest uzasadniona, a kiedy szukać alternatywy
  • 9 marca 2022 Nowoczesne akcesoria do włosów

Archiwa miesięczne:

Białko

Przez Redaktor
28 grudnia 2020
w :  Zdrowie
0
1,102

Zalety stosowania białka dla sportowców. Niezbędny budulec mięśni. Białko na pewno jest budulcem niezbędnych naszych mięśni, włosów, skóry oraz paznokci. Proszki białkowe powstają dzięki usunięciu wody z naturalnych źródeł jak soja, mleko czy też rośliny. Następnie są one dodawane do napojów jak i także do innych spożywczych produktów, aby podwyższyć samą zawartość protein. Co ciekawe zapotrzebowanie sportowców na białko jest wyższe …

Czytaj więcej

Meble loftowe- Prostota i design

Przez Redaktor
27 grudnia 2020
w :  Hobby
0
1,593

Piękne pomieszczenie sprawia, że poprawia się nasz nastrój. Przebywanie w nowoczesnym pokoju to czysta przyjemność. Coraz popularniejsze stają się meble loftowe, które zyskują coraz większą ilość zwolenników. Nowoczesny design wdarł się na polskie salony i nie zamierza odpuszczać, dlatego przyjrzyjmy się, czym są meble loftowe i kiedy warto zdecydować się na nie w swoim domu.  Charakterystyka mebli loftowych To przede …

Czytaj więcej

Pufy – czym są i jak je wybierać?

Przez Redaktor
20 grudnia 2020
w :  Hobby
0
837

Pufy są dodatkiem, który pojawił się w naszych domach i mieszkaniach już dobre kilka lat temu. Stanowią świetne uzupełnienie salonów oraz pokoi dziecięcych i młodzieżowych. Warto zatem z nie zainwestować, aby cieszyć się wygodą użytkowania i stylowym wystrojem. W zależności od tego, jakie mamy potrzeby i oczekiwania, możemy sami dobrać odpowiednie dla nas pufy. Design również jest ważny, dlatego warto …

Czytaj więcej

Co robić, aby się nie przeziębiać?

Przez Redaktor
12 grudnia 2020
w :  Zdrowie
0
726

Wszystko wskazuje na to, że masz przeziębienie? Świadczą o tym bowiem charakterystyczne objawy? Jakie są sposoby, aby w przyszłości chorować zdecydowanie rzadziej niż do tej pory? Poznaj kilka najważniejszych zasad O czym pamiętać, aby przeziębienia, w Twoim przypadku, nie były aż tak częste, jak obecnie? Na pewno ważne jest zachowywanie zasad higieny. Staraj się regularnie myć ręce. Przy pomocy odpowiedniej …

Czytaj więcej

Witamina B, czyli grupa ośmiu niezwyciężonych

Przez Redaktor
7 grudnia 2020
w :  Zdrowie
0
1,014

Mówiąc o witaminie B mamy na myśli cały szereg witamin z numerami od 1 do 12. Co ciekawe, niektóre z nich zostały pominięte. Witaminy B4, B8, B10 oraz B11 – niegdyś zaliczane do witamin z grupy B – zostały wykreślone z listy, gdyż nie spełniały odpowiednich kryteriów. Tak też usunięto kolejne numery – aż do 20. Co wyjątkowego kryją w …

Czytaj więcej

Dlaczego warto przyjmować kreatynę?

Przez Redaktor
4 grudnia 2020
w :  Zdrowie
0
1,270

Kreatyna jest to suplement, którego działanie zależy w dużym stopniu od sposobu dawkowania. Substancja ta zazwyczaj nie powoduje żadnych skutków ubocznych. Należy wiedzieć, że dobra kreatyna jest uważana za bezpieczny suplement, który służy zwiększeniu masy mięśniowej i może być stosowany zarówno przez profesjonalnych sportowców, jak i tych wszystkich, którzy amatorsko uprawiają jakiś wymagający sport. Zapewnia ona bowiem szybszy wzrost masy …

Czytaj więcej

Z czego wynika popularność tabletek na spalanie tłuszczu?

Przez Redaktor
3 grudnia 2020
w :  Zdrowie
0
895

Z czego wynika popularność tabletek na spalanie tłuszczu? Chyba nikogo nie powinno dziwić, że ludzie chcą posiadać szczupłe sylwetki. W związku z tym zapisują się na treningi – na przykład na siłownię. Zmieniają także swoje nawyki żywieniowe. Ponadto nierzadko stosują najlepsze tabletki na spalanie tłuszczu. Dlaczego tego typu elementy są takie popularne? Jeśli chcecie się tego dowiedzieć, to zapraszamy do poniższej …

Czytaj więcej

Odżywki białkowe

Przez Redaktor
3 grudnia 2020
w :  Zdrowie
0
1,282

W jakim celu stosuje się odżywki białkowe ? Białko jest powszechnym i niezbędnym materiałem budulcowym całego organizmu. Dostarczane jest wraz z pożywieniem, jednak w przypadku gdy chcemy zwiększyć naszą masę mięśniowa taki sposób jego zapewniania może być niewystarczający. W takim przypadku warto sięgnąć po specjalne odżywki białkowe, stosują je zarówno początkujący jak i zaawansowani sportowcy. Takie produkty dedykowane są nie …

Czytaj więcej

Wybór aminokwasów

Przez Redaktor
2 grudnia 2020
w :  Hobby
0
1,039

Wybierając dobre aminokwasy chcemy poprawić swoje wyniki treningowe, zapewnić swoim mięśniom maksymalną regenerację i zniwelować wszelkie zagrożenie nasilenia się procesów katabolicznych. Aminokwasy powinno się przyjmować bezpośrednio przed i po treningu, jeżeli chcemy odnotować najlepsze wyniki. Dzięki temu dostarczysz mięśniom wszystkich niezbędnych substancji, tak aby mogły prawidłowo funkcjonować i przyspieszyć swoją regenerację. Dobre aminokwasy pomagają w budowie masy mięśniowej, dzięki ich szybkim wchłanianiu. BCAA ma również wpływ na …

Czytaj więcej

Expert odpowiada – PIOTR NOWAK – kontrowersyjne aminokwasy

Przez Redaktor
2 grudnia 2020
w :  Zdrowie
0
888

PIOTR NOWAK  wielokrotny medalista zawodów w kulturystyce i trójboju sitowym oraz byty zawodnik sportów walki. Specjalista do spraw odżywek dla sportowców i suplementacji KONTROWERSYJNE AMINOKWASY W ostatnim czasie opublikowane zostały wyniki badań dotyczące nieskuteczności aminokwasów BCAA. Badania te opublikowała JISSN BIOMEDCENTRAL. Wydaje się to pewne i udowodnione. Jakie jest twoje zdanie na ten temat? W czasie swojego wieloletniego zajmowania się …

Czytaj więcej

Facebook

Praca

Sucho i przyjemnie w domu czy mieszkaniu

Redaktor
9 kwietnia 2022
Hobby

Kiedy naprawa sprzętu RTV jest uzasadniona, a kiedy szukać alternatywy

sitab
30 marca 2022
Hobby

Nowoczesne akcesoria do włosów

Redaktor
9 marca 2022
Bez kategorii

Najtańsze motocykle ADV  w 2022 roku

sitab
11 lutego 2022
Zdrowie

Jak otworzyć sklep medyczny

Redaktor
13 stycznia 2022
Praca

Na co lepiej postawić – płytki czy panele podłogowe?

Redaktor
11 października 2021
Praca

Na czym polega osuszanie budynków?

Redaktor
20 września 2021
Bez kategorii

Dobra jakość paliwa w pochodniach

Redaktor
2 sierpnia 2021
Hobby

Jak naprawić proste usterki w samochodzie?

Redaktor
5 czerwca 2021
Hobby

Jakie świece ręcznie robione można kupić?

Redaktor
27 kwietnia 2021

Archiwa

  • kwiecień 2022
  • marzec 2022
  • luty 2022
  • styczeń 2022
  • październik 2021
  • wrzesień 2021
  • sierpień 2021
  • czerwiec 2021
  • kwiecień 2021
  • marzec 2021
  • luty 2021
  • styczeń 2021
  • grudzień 2020
  • październik 2020
  • wrzesień 2020
  • sierpień 2020
  • lipiec 2020
  • czerwiec 2020
  • maj 2020
  • kwiecień 2020
  • marzec 2020
  • styczeń 2020
  • grudzień 2019
  • październik 2019
  • wrzesień 2019
  • sierpień 2019
  • lipiec 2019
  • czerwiec 2019
  • maj 2019
  • kwiecień 2019
  • marzec 2019
  • styczeń 2019
  • grudzień 2018
  • listopad 2018
  • październik 2018
  • wrzesień 2018
  • sierpień 2018
  • lipiec 2018
  • czerwiec 2018
  • maj 2018
  • kwiecień 2018
  • marzec 2018
  • luty 2018
  • styczeń 2018
  • grudzień 2017
  • listopad 2017
  • październik 2017
  • kwiecień 2016

Facebook

Ostatnie artykułt

Psychologia

KEEP SMILING? TO NIE SPOSÓB NA ŻYCIE, TO MIT

Redaktor
10 maja 2018

Wydobądź z modelki jak najwięcej

Redaktor
8 kwietnia 2016

Popularne kategorie

  • Bez kategorii (6)
  • Hobby (47)
  • Praca (52)
  • VIP (12)
  • VIP4 (25)
  • Zdrowie (50)