luty 02, 2023

Oś czasu

  • Strona Głowna
  • Hobby
  • Praca
  • Zdrowie
3 Nowe Artykuły
  • 1 dzień temu Powody dla których Twój dom potrzebuje lampy ściennej
  • 2 dni temu Badanie skaningiem akustycznym jako metoda badań nieniszczących
  • 1 tydzień temu Edukacja przedszkolna – na co zwrócić uwagę posyłając swoje dziecko do przedszkola

Archiwa miesięczne:

Czy ćwicząc w domu można schudnąć?

Przez Redaktor
25 kwietnia 2018
w :  Zdrowie
0
907

Jak wiemy we współczesnym świecie mamy mnóstwo sposobów na odchudzanie, i śmiało możemy powiedzieć że ile osób się odchudza tyle mamy sposobów i metod. Jedną z popularniejszych, a co za tym idzie często wykorzystywaną metodą na odchudzanie są ćwiczenia. Wiele osób decyduje się na aerobik, siłownię, pływalnię, bądź zakupują sprzęt fitness do własnego domu, aby w spokoju i zaciszu swoich …

Czytaj więcej

Czy automatyka do bram jest konieczna?

Przez Redaktor
20 kwietnia 2018
w :  Praca
0
908

Coraz modniejsze na rynku stają się bramy wyposażone w automatyczny napęd. Wraz z modą, coraz więcej osób zastanawia się nad wdrożeniem takiego systemu. Pytanie jednak brzmi, czy faktycznie go potrzebujemy? Bramy automatyczne są standardem w większości przedsiębiorstw. Jest to spowodowane przede wszystkim dużym ruchem i w innym wypadku brama musiałaby być co chwilę ręcznie otwierana lub cały dzień musiałaby być …

Czytaj więcej

Filip Syrylak – Instruktor kulturystyki cz.1

Przez Redaktor
12 kwietnia 2018
w :  Zdrowie
0
1,050
kulturystka

Witam Was serdecznie w nowym cyklu artykułów, w którym będziemy przyglądać się temu, co o naszym ulubionym sporcie pisze się w Internecie. Rubryka ta jest efektem porozumienia, do którego doszli przedstawiciele i który jest jedynym oficjalnym sklepem partnerskim SFD – z ich inicjatywy tworzy się swego rodzaju grupa medialna, mająca na celu jak najszersze propagowanie kulturystyki i sportów siłowych wśród …

Czytaj więcej

Filip Syrylak – Instruktor kulturystyki cz.2

Przez Redaktor
12 kwietnia 2018
w :  Zdrowie
1
1,956
kulturystka

Jedną z najciekawszych inicjatyw społeczności Forum jest dopracowanie porozumienia, dzięki któremu użytkownicy będą mogli korzystać z materiałów publikowanych w czasopismach takich jak Kulturystyka i fitness i inne. Jest to wyjątkowe porozumienie, które z pewnością wzbogaci portal o mnóstwo ciekawych i rzeczowych artykułów – zapraszam do śledzenia zawartości nowo stworzonego działu Przegląd prasy branżowej którego gospodarzem i inicjatorem powstania jest Bullmastif. …

Czytaj więcej

Filip Syrylak – Instruktor kulturystyki cz.3

Przez Redaktor
12 kwietnia 2018
w :  Praca
1
858
kulturystka

W dziale TRENING dziale znajdziecie setki pomysłów na udany trening, niezależnie od tego czy ma dotyczyć on masy, rzeźby czy siły… Moim zdaniem najcenniejszą pomocą dla każdego początkującego jest ATLAS ĆWICZEŃ, autorstwa Michaiła, który przystępny sposób ukazuje metody warianty wykonywania ćwiczeń na wszystkie grupy mięśniowe. Ten bogato ilustrowany materiał stanowi świetną podstawę wiedzy o ćwiczeniach sitowych. A każdy kto sięgnął …

Czytaj więcej

Filip Syrylak – Instruktor kulturystyki cz.4

Przez Redaktor
12 kwietnia 2018
w :  Zdrowie
1
953
kulturystka

Jeśli ktoś myśli, że na dyscyplinach siłowych kończy się zawartość Forum, jest w poważnym błędzie – osobny dział przeznaczony jest dla miłośników wszelkiego rodzaju sztuk walki – Sambo, Judo, Zapasy, MMA … Informacje o technikach ataku i obrony, używania broni i walk ulicznych – cokolwiek Was interesuje, znajdziecie tu informacje na właściwy temat. Osobiście nie pochwalam przemocy w żadnej postaci, …

Czytaj więcej

Unoszenie podudzia stojąc

Przez Redaktor
6 kwietnia 2018
w :  Zdrowie
0
1,151
mięśnie ud

Znaczna część osób trenujących mięśnie ud o wiele większą uwagę zwraca na rozwój mięśni czworogłowych niż dwugłowych. Konsekwencją tego jest to, źe osoby te przody ud mają dobrze rozwinięte, natomiast tyły – wprost przeciwnie. Wygląda to dość komicznie, gdy ktoś o tak rozwiniętych mięśniach ud pojawi się na basenie czy plaży. Choćby z tego powodu wszystkich ćwiczących zachęcam do równie …

Czytaj więcej

Facebook

Hobby

Powody dla których Twój dom potrzebuje lampy ściennej

Redaktor
1 dzień temu
Praca

Badanie skaningiem akustycznym jako metoda badań nieniszczących

Naczelny
2 dni temu
Praca

Edukacja przedszkolna – na co zwrócić uwagę posyłając swoje dziecko do przedszkola

Redaktor
1 tydzień temu
Hobby

Jak przygotować się do sprzedaży samochodu

Redaktor
2 tygodnie temu
Bez kategorii

Przygotowanie do zabiegu stomatologicznego

Naczelny
2 tygodnie temu
Praca

Wszystko, co musisz wiedzieć o prostownikach i ich działaniu

Redaktor
2 tygodnie temu
VIP

Różne sposoby walki z alergiami

Redaktor
3 tygodnie temu
Zdrowie

Czeka cię pierwsza wizyta u lekarza medycyny pracy?

Naczelny
3 tygodnie temu
Hobby

Posiadasz dużo starszy motor, do jakiego potrzebujesz niektóre części?

Naczelny
3 tygodnie temu
Praca

Posadzki betonowe – wiedza tajemna

Redaktor
3 tygodnie temu

Archiwa

  • luty 2023
  • styczeń 2023
  • grudzień 2022
  • sierpień 2022
  • lipiec 2022
  • czerwiec 2022
  • kwiecień 2022
  • marzec 2022
  • luty 2022
  • styczeń 2022
  • październik 2021
  • wrzesień 2021
  • sierpień 2021
  • czerwiec 2021
  • kwiecień 2021
  • marzec 2021
  • luty 2021
  • styczeń 2021
  • grudzień 2020
  • październik 2020
  • wrzesień 2020
  • sierpień 2020
  • lipiec 2020
  • czerwiec 2020
  • maj 2020
  • kwiecień 2020
  • marzec 2020
  • styczeń 2020
  • grudzień 2019
  • październik 2019
  • wrzesień 2019
  • sierpień 2019
  • lipiec 2019
  • czerwiec 2019
  • maj 2019
  • kwiecień 2019
  • marzec 2019
  • styczeń 2019
  • grudzień 2018
  • listopad 2018
  • październik 2018
  • wrzesień 2018
  • sierpień 2018
  • lipiec 2018
  • czerwiec 2018
  • maj 2018
  • kwiecień 2018
  • marzec 2018
  • luty 2018
  • styczeń 2018
  • grudzień 2017
  • listopad 2017
  • październik 2017
  • kwiecień 2016

Facebook

Ostatnie artykułt

mięśnie ud

Unoszenie podudzia stojąc

Redaktor
6 kwietnia 2018

Przygotowanie do zabiegu stomatologicznego

Naczelny
2 tygodnie temu

Popularne kategorie

  • Bez kategorii (8)
  • Hobby (53)
  • Praca (59)
  • VIP (19)
  • VIP4 (31)
  • Zdrowie (54)