Jakie jeszcze średniowieczne zaklęcia wciąż odprawiamy? – Ostatnimi czasy obserwuję występowanie silnego przekonania o omnipotencji. Jeśli tylko chcesz, wszystko będziesz mógł. Czyli figura self-made ma na to też mit? – Tak, jest ona głęboko nieprawdziwa. Mamy bardzo wiele ograniczeń. Mówcy motywacyjni powołują się często na postać Cliffa Younga, który w wieku 61 lat stał się najstarszym zwycięzcą ultramaratonu. To australijski …

Jak wiemy we współczesnym świecie mamy mnóstwo sposobów na odchudzanie, i śmiało możemy powiedzieć że ile osób się odchudza tyle mamy sposobów i metod. Jedną z popularniejszych, a co za tym idzie często wykorzystywaną metodą na odchudzanie są ćwiczenia. Wiele osób decyduje się na aerobik, siłownię, pływalnię, bądź zakupują sprzęt fitness do własnego domu, aby w spokoju i zaciszu swoich …

Witam Was serdecznie w nowym cyklu artykułów, w którym będziemy przyglądać się temu, co o naszym ulubionym sporcie pisze się w Internecie. Rubryka ta jest efektem porozumienia, do którego doszli przedstawiciele i który jest jedynym oficjalnym sklepem partnerskim SFD – z ich inicjatywy tworzy się swego rodzaju grupa medialna, mająca na celu jak najszersze propagowanie kulturystyki i sportów siłowych wśród …

Jedną z najciekawszych inicjatyw społeczności Forum jest dopracowanie porozumienia, dzięki któremu użytkownicy będą mogli korzystać z materiałów publikowanych w czasopismach takich jak Kulturystyka i fitness i inne. Jest to wyjątkowe porozumienie, które z pewnością wzbogaci portal o mnóstwo ciekawych i rzeczowych artykułów – zapraszam do śledzenia zawartości nowo stworzonego działu Przegląd prasy branżowej którego gospodarzem i inicjatorem powstania jest Bullmastif. …

Jeśli ktoś myśli, że na dyscyplinach siłowych kończy się zawartość Forum, jest w poważnym błędzie – osobny dział przeznaczony jest dla miłośników wszelkiego rodzaju sztuk walki – Sambo, Judo, Zapasy, MMA … Informacje o technikach ataku i obrony, używania broni i walk ulicznych – cokolwiek Was interesuje, znajdziecie tu informacje na właściwy temat. Osobiście nie pochwalam przemocy w żadnej postaci, …

Znaczna część osób trenujących mięśnie ud o wiele większą uwagę zwraca na rozwój mięśni czworogłowych niż dwugłowych. Konsekwencją tego jest to, źe osoby te przody ud mają dobrze rozwinięte, natomiast tyły – wprost przeciwnie. Wygląda to dość komicznie, gdy ktoś o tak rozwiniętych mięśniach ud pojawi się na basenie czy plaży. Choćby z tego powodu wszystkich ćwiczących zachęcam do równie …

Inhalator to wysokiej klasy urządzenie, które znajdzie zastosowanie w każdym domu. Sprzęt ten – wbrew powszechnej opinii – idealnie sprawdzi się przy leczeniu nie tylko przewlekłych dolegliwości górnych i dolnych dróg oddechowych, ale również chorób sezonowych bądź alergii. Aby dowiedzieć się jak działa inhalator, dokładnie przeanalizujmy części, z których się składa. Najważniejszą częścią każdego inhalatora jest oczywiście komora nebulizacyjna. To …

Nadają zmysłowy efekt wilgotnych ust i optycznie je powiększają. Najmodniejsze w tym sezonie będą delikatne pastele i naturalne odcienie w stylu nude. Mogą być kryjące jak płynna pomadka lub półtransparentne. Te pierwsze I mają większą zawartość kolorowych pigmentów i lśniących drobinek, dzięki którym zapewniają mocny, niemal winylowy potysk. Teraz popularne stały się błyszczyki matujące. Wymagają jednak mocno wypielęgnowanych ust, gdyż …

Banki Żywności kilka razy w roku, m.in. przed Bożym Narodzeniem, organizują zbiórki jedzenia, które trafia do potrzebujących. Pomoc dociera m.in. do rodzin wielodzietnych, osób chorych, bezdomnych, żyjących w ubóstwie. Pierwsza zbiórka odbyła się w 1997 roku. W Świąteczną Zbiórkę Żywności angażuje się ponad 50 000 wolontariuszy. Organizowana jest w weekend na przełomie listopada i grudnia. Akcja odbywa się w ponad …

To zdrowa i smaczna przekąska nie tylko dla leśnych zwierząt W polsce występuje głównie dąb szyputkowy (Quercus robur) i dąb bezszypulkowy (Quercus petraea). Znane od wieków drzewo jest symbolem siły, długowieczności, zdrowia i szlachetności. Pierwsze wzmianki o chlebie z mąki żołędziowej pochodzą z 139 r. przed Chrystusem, z Luzytanii. W Ameryce Indianie, szczególnie na terenach Kalifornii, przez długie miesiące potrafili …