Zalety stosowania białka dla sportowców. Niezbędny budulec mięśni. Białko na pewno jest budulcem niezbędnych naszych mięśni, włosów, skóry oraz paznokci. Proszki białkowe powstają dzięki usunięciu wody z naturalnych źródeł jak soja, mleko czy też rośliny. Następnie są one dodawane do napojów jak i także do innych spożywczych produktów, aby podwyższyć samą zawartość protein. Co ciekawe zapotrzebowanie sportowców na białko jest wyższe …
Wszystko wskazuje na to, że masz przeziębienie? Świadczą o tym bowiem charakterystyczne objawy? Jakie są sposoby, aby w przyszłości chorować zdecydowanie rzadziej niż do tej pory? Poznaj kilka najważniejszych zasad O czym pamiętać, aby przeziębienia, w Twoim przypadku, nie były aż tak częste, jak obecnie? Na pewno ważne jest zachowywanie zasad higieny. Staraj się regularnie myć ręce. Przy pomocy odpowiedniej …
Mówiąc o witaminie B mamy na myśli cały szereg witamin z numerami od 1 do 12. Co ciekawe, niektóre z nich zostały pominięte. Witaminy B4, B8, B10 oraz B11 – niegdyś zaliczane do witamin z grupy B – zostały wykreślone z listy, gdyż nie spełniały odpowiednich kryteriów. Tak też usunięto kolejne numery – aż do 20. Co wyjątkowego kryją w …
Kreatyna jest to suplement, którego działanie zależy w dużym stopniu od sposobu dawkowania. Substancja ta zazwyczaj nie powoduje żadnych skutków ubocznych. Należy wiedzieć, że dobra kreatyna jest uważana za bezpieczny suplement, który służy zwiększeniu masy mięśniowej i może być stosowany zarówno przez profesjonalnych sportowców, jak i tych wszystkich, którzy amatorsko uprawiają jakiś wymagający sport. Zapewnia ona bowiem szybszy wzrost masy …
Z czego wynika popularność tabletek na spalanie tłuszczu? Chyba nikogo nie powinno dziwić, że ludzie chcą posiadać szczupłe sylwetki. W związku z tym zapisują się na treningi – na przykład na siłownię. Zmieniają także swoje nawyki żywieniowe. Ponadto nierzadko stosują najlepsze tabletki na spalanie tłuszczu. Dlaczego tego typu elementy są takie popularne? Jeśli chcecie się tego dowiedzieć, to zapraszamy do poniższej …
W jakim celu stosuje się odżywki białkowe ? Białko jest powszechnym i niezbędnym materiałem budulcowym całego organizmu. Dostarczane jest wraz z pożywieniem, jednak w przypadku gdy chcemy zwiększyć naszą masę mięśniowa taki sposób jego zapewniania może być niewystarczający. W takim przypadku warto sięgnąć po specjalne odżywki białkowe, stosują je zarówno początkujący jak i zaawansowani sportowcy. Takie produkty dedykowane są nie …
PIOTR NOWAK wielokrotny medalista zawodów w kulturystyce i trójboju sitowym oraz byty zawodnik sportów walki. Specjalista do spraw odżywek dla sportowców i suplementacji KONTROWERSYJNE AMINOKWASY W ostatnim czasie opublikowane zostały wyniki badań dotyczące nieskuteczności aminokwasów BCAA. Badania te opublikowała JISSN BIOMEDCENTRAL. Wydaje się to pewne i udowodnione. Jakie jest twoje zdanie na ten temat? W czasie swojego wieloletniego zajmowania się …
Związki chemiczne wykorzystywane w różnych działach gospodarki produkowane są przez zakłady przemysłu chemicznego. Obecnie zapotrzebowanie na surowce chemiczne jest ogromne i ciągle wzrasta. Jest to związane z dynamicznym rozwoju przemysłu, który potrzebuje coraz więcej chemicznych komponentów. Firmy takie jak https://www.centro-chem.pl/pl zamują się przechowywaniem surowców w odpowiednich warunkach oraz ich transportem do zakładów. Dystrybucja jest bardzo ważna, ponieważ zarówno niewłaściwe magazynowanie jak i niezabezpieczony …
Zastanawiasz się nad tym, czy medycyna pracy Bydgoszcz może nam zabronić pracy w danym zawodzie lub konkretnym co za tym idzie stanowisku? Oczywiście jak najbardziej, zresztą jest to po części jego najważniejsza oraz podstawowa rola, a mianowicie stwierdzenie i określenie stanu zdrowia a tym samym wyeliminowanie wszelkich przeciwwskazań do pracy w adekwatnych do tego warunkach. Pewnie, że ogromne znaczenie mają …
Czym wzmocnić naczynia krwionośne? Naczynia krwionośne, czyli tętnice, żyły i naczynia włoskowate są odpowiedzialne za transport krwi w organizmie. Dlatego bardzo ważne jest to, żeby funkcjonowały one odpowiednio. Jednak niewłaściwa dieta, różne choroby i leki mogą je znacznie osłabić i nawet doprowadzić do ich uszkodzenia. Sposoby na wzmocnienie naczyń krwionośnych Najbardziej popularnym sposobem na wzmocnienie naczyń krwionośnych jest stosowanie rożnych …
